Əncirin tərkibində nələr var?

15-09-2016, 10:29
829

Əncirin tərkibində nələr var?Əncir ən yaxşı kalium və karbohidrat mənbəyi olub, tərkibində B-6 vitamini var ki, bu serotinin istehsalına cavabdehdir.

Serotin isə xolestrenin azalmasına səbəb olur.

Bir ədəd əncir 37-38 kalori, 2 qr. karbohidrat, yağın faizi isə "0"-dır.

   //deyerler.org